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如何選擇健身場所? 

發布時間:2017/12/18

  1、游泳館:去游泳館健身去,游泳是很好的健身方式,全身的肌肉都能夠達到運動的效果,非常的好。
  如何選擇健身場所?
  2、公園:公園里的場地特別的大,你可以隨意找個地方打打太極,跑跑步,都可以的。
  如何選擇健身場所?
  3、健身館:現在城市上,健身館特別的多,每天在路上都能遇到很多人發放健身館的廣告。
  如何選擇健身場所?
  4、廣場:城市上廣場特別的多,尤其是城市大媽,基本上都把廣場占完了,他們跳廣場舞。
  如何選擇健身場所?
  5、城市騎行:買一輛自行車,繞著城市上一條道路騎行就行了,這就是一個很好的健身方式。
  如何選擇健身場所?
  6、學校運動場地:一般大學運動場地都是開放的,進入打打籃球、踢踢足球、羽毛球、網球等等都是可以的
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